NOW Foods
DHC
ビタミンBミックス 徳用90日分
JANコード: 4511413404003
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この商品について
ビタミンBミックス 徳用90日分は、1日2粒（400mg）でビタミンB1 40mg、ビタミンB2 30mg、ビタミンB6 30mgなど9成分をとる商品です。このページの掲載価格は90日分で729円のため、1日あたり約8円、30日で約243円です（2026-10-22 時点）。比較している iHerb の商品（NOW Foods）は1日あたり約20円です（iHerb 側は 2026-10-25 時点の価格・為替）。差は1日あたり約12円で、この比較ではこの商品のほうが安い計算です。このページで比べている成分は、すべて iHerb 側にも入っています。ビタミンB1は、厚生労働省の推奨量の約33倍です。比較している iHerb の商品は、ビタミンB6の1日量が厚生労働省の耐容上限量を上回る可能性があります。
買う前に確かめたいこと
このページで掲載している90日分のほかに、60日分もあります。
掲載成分をすべて含みます
成分量の比較（1日あたり）
| 成分 | 日本商品 | iHerb | 倍率 |
|---|---|---|---|
| ビタミンB1 | 40mg | 50mg | ×1.25 |
| ビタミンB2 | 30mg | 50mg | ×1.67 |
| ビタミンB6 | 30mg | 50mg ※ | ×1.67 |
| ビタミンB12 | 20μg | 50μg | ×2.5 |
| ナイアシン | 40mg | 50mg | ×1.25 |
| パントテン酸 | 40mg | 50mg | ×1.25 |
| ビオチン | 50μg | 50μg | ×1 |
| 葉酸 | 200μg | 400μg | ×2 |
| イノシトール | 50mg | 25mg | ×0.5 |
| コリン | — | 25mg | — |
| パラアミノ安息香酸（PABA） | — | 25mg | — |
※ 1日あたりの含有量が、厚生労働省「日本人の食事摂取基準」の耐容上限量（UL）を上回る可能性のある成分です。摂取量は医師・薬剤師にご相談ください。
倍率は iHerb 側の含有量を日本商品の含有量で割った客観的な数値です（単位換算後）。
コストの比較
| 区分 | 1日あたり | 1ヶ月（30日） |
|---|---|---|
| 日本商品 | 8円 | 243円 |
| iHerb（通常） | 20円 | 594円 |
「日本商品」は楽天市場の参考価格（割引前・税込）、「iHerb」は iHerb の価格を円換算した参考値です（いずれも商品代金ベース・検証日時点）。 為替や価格は変動するため、実際の支払額は購入時にご確認ください。
iHerb 商品
比較する iHerb の商品は、この商品が量を表示している成分をなるべく多く含むもの（入っていない成分は原則2つまで）から、1日あたりの費用が安いものを選んでいます。同じ成分でより安い商品が iHerb に無いときは、この商品のほうが安い比較のまま載せています。費用は商品代金だけで計算し、送料・関税は含めていません。
厚労省・WHO推奨量との比較
| 成分 | 厚労省 推奨量 | WHO 推奨量 | 日本商品 倍率 | iHerb 倍率 | 安全性の目安 |
|---|---|---|---|---|---|
| ビタミンB1 | 男1.2 女0.9mg | 男1.2/女1.1mg | ×33.33 | ×41.67 | 水溶性。過剰分は排泄（上限の設定なし） |
| ビタミンB2 | 男1.7 女1.2mg | 男1.3/女1.1mg | ×17.65 | ×29.41 | 水溶性。過剰分は排泄（上限の設定なし） |
| ビタミンB6 | 男1.5 女1.2mg | 1.3mg | ×20 | ×33.33 | 水溶性。サプリ由来の上限 男60/女45mg |
| ビタミンB12 | 4.0μg （目安量） | 2.4μg | ×5 | ×12.5 | 水溶性。過剰分は排泄（上限の設定なし） |
| ナイアシン | 男16 女12mgNE | 男16/女14mgNE | ×2.5 | ×3.13 | 水溶性。ニコチン酸/ニコチンアミドにサプリ由来の上限あり（ニコチンアミドで男350/女250mg、ニコチン酸で男85/女65mg） |
| パントテン酸 | 男6 女5mg （目安量） | 5.0mg | ×6.67 | ×8.33 | 水溶性。過剰分は排泄（上限の設定なし） |
| ビオチン | 50μg （目安量） | 30μg | ×1 | ×1 | 水溶性。過剰分は排泄（上限の設定なし） |
| 葉酸 | 240μg | 400μg （DFE） | ×0.83 | ×1.67 | 水溶性。サプリ由来の上限900〜1000μg |
| イノシトール | — | — | — | — | 公的な推奨量・上限は設定なし |
| コリン | — | — | — | — | 公的な推奨量・上限は設定なし |
| パラアミノ安息香酸（PABA） | — | — | — | — | 公的な推奨量・上限は設定なし |
比較倍率は、各含有量を厚生労働省の推奨量で割った客観的な数値です（男女で値が異なる場合は高い方を基準）。 「日本商品倍率」は日本商品の含有量、「iHerb倍率」は iHerb セット合算量に対する倍率です。 公的な推奨量が定められていない成分は「—」と表示しています。
出典: 厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」（策定検討会報告書）／ ビタミン・ミネラルの WHO 値は FAO・WHO「Vitamin and mineral requirements in human nutrition（2004）」、アミノ酸は WHO・FAO・UNU「Protein and amino acid requirements in human nutrition（2007）」（原文・体重60kg基準）。
※ 鉄・亜鉛の WHO 値は食事からの吸収率により幅があり（鉄は吸収率15%、亜鉛は中程度の吸収率の値）、ビタミンE・銅・クロム・モリブデンは FAO・WHO が単一の推奨量を定めていないため「—」としています。
価格・成分情報は、日本商品が 、iHerb 商品が 時点のものです。
成分と量の出典: www.dhc.co.jp